2ª Activación mayores Festival Olímpico/EWWS

1) Acogida y activación suave inicial — 10 minutos (antes 5’) Objetivo: crear un clima relajado y preparar el cuerpo con movimientos seguros. Mensaje clave: “No vamos a competir, vamos a movernos con placer y seguridad.” 2) ¿Qué son los Juegos Olímpicos de Invierno? (mirada cercana y vivencial) — 15 minutos Contenido adaptado (tono cercano y claro) Se explicará de forma sencilla: • Son una gran celebración mundial del deporte en nieve y hielo. • Se celebran cada 4 años. • Reúnen a deportistas de muchos países. • No solo premian la velocidad, sino también la técnica, la precisión, la cooperación y la perseverancia. 3) Deportes de Milano-Cortina 2026 (visión clara y visual) — 20 minutos Se presentan los deportes con imágenes grandes y descripciones muy breves y comprensibles, agrupándolos por tipo (más fácil para la comprensión) 4) MEDALLISTAS OLÍMPICOS ESPAÑOLES EN JUEGOS DE INVIERNO (ENFOQUE CENTRAL) — 15 minutos Paco Fernández Ochoa (oro en 1972), Blanca Fernández Ochoa (bronce en 1992), Javier Fernández y Regino Hernández (bronce en 2018) y Queralt Castellet (plata en 2022) Pregunta al grupo: ¿Qué deportista recordamos de todos ellos? 5) Semana Europea de los Deportes de Invierno (EWWS) – Adaptado a mayores — 10 minutos Se explicará con un lenguaje sencillo y cercano: Objetivos principales (en versión clara) • Mantenernos activos también en invierno. • Mover el cuerpo de forma segura y agradable. • Disfrutar del movimiento, la naturaleza y el bienestar. • Promover actividades accesibles para todas las edades. 6) ACTIVACIÓN FÍSICA FINAL (20 minutos) – “Movimientos de nieve sin nieve” (Totalmente adaptada a tercera edad: segura, progresiva y divertida) 1 – Esquí de fondo imaginario (8 minutos) 2 – Patinaje suave (8 minutos) 7) Cierre y reflexión final — 5 minutos